【新華書單】學(xué)會(huì)說話 人生開掛

　　俗話說

　　“良言一句三冬暖

　　惡語傷人六月寒”

　　人與人之間

　　不管什么關(guān)系

　　沒有溝通就沒有暢通

　　沒有聯(lián)系就沒有維系

　　沉默無語就是疏遠(yuǎn)的開始

　　相信你也遇到過跟小編一樣的情況

　　聊天時(shí)，因?yàn)椴粫?huì)說話被冷落

　　面試時(shí)，因?yàn)椴粫?huì)說話被拒絕

　　工作時(shí)，因?yàn)椴粫?huì)說話被嫌棄……

　　說話 真不是一件容易的事情

　　希望本期書單能解決你的“說話”小疑惑

　　（本期主持：劉勉）

　　《非暴力溝通》/ [美] 馬歇爾·盧森堡 著 阮胤華 譯/華夏出版社

　　非暴力溝通是Nonviolent Communication（簡寫NVC）一詞的中譯，又稱愛的語言、長頸鹿語言等。馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現(xiàn)了神奇而平和的非暴力溝通方式，通過非暴力溝通，世界各地?zé)o數(shù)的人們獲得了愛、和諧和幸福。非暴力溝通的目的是通過建立聯(lián)系使我們能夠理解并看重彼此的需要，然后一起尋求方法滿足雙方的需要。換言之，非暴力溝通提供具體的技巧幫助我們建立聯(lián)系，使友愛互助成為現(xiàn)實(shí)。

　　《學(xué)會(huì)提問》/ [美]尼爾·布朗 [英]斯圖爾特·霍爾 著 吳禮敬 譯/機(jī)械工業(yè)出版社

　　本書作者應(yīng)用批判性思維領(lǐng)域的研究成果，列舉科學(xué)研究和日常生活中的大量實(shí)例，教授人們富有理性、邏輯性和批判性地提出、思考、判斷和解決問題的方法。

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　　《關(guān)鍵對(duì)話》/科里·帕特森 約瑟夫·格雷尼 羅恩·麥克米蘭 艾爾·史威茨勒 著 畢崇毅 譯 /機(jī)械工業(yè)出版社

　　本書作者團(tuán)隊(duì)基于20多年對(duì)全球10萬多人的跟蹤調(diào)查，甄選出大家公認(rèn)的對(duì)話高手，找出其在“關(guān)鍵對(duì)話”中共有的特征和行為，層層剖析，歸納出一套行之有效的方法。同時(shí)輔以豐富的對(duì)話情境和輕松幽默的小故事，幫助你以最迅速的方式掌握這些技巧。

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　　《說服的藝術(shù)》/[美]杰伊·海因里希斯 著 閭佳 譯/機(jī)械工業(yè)出版社

　　說服，比你所能想象的還要無處不在，人們?cè)谏詈凸ぷ髦袝r(shí)時(shí)刻刻都需要用到這項(xiàng)技能。本書從修辭和邏輯的獨(dú)特視角展開，不僅教你如何識(shí)別日常溝通中省略的隱含邏輯，還教你如何以說服為工具，表達(dá)自己真正的想法，恰如其分地與他人辯論，并進(jìn)行深刻的思考。

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　　《社交恐懼癥》/王宇 著/機(jī)械工業(yè)出版社

　　給社交恐懼者的人格畫像與深度剖析，越來越多的人在感受繁華都市生活喧囂與落寞的同時(shí)，開始對(duì)社會(huì)生活產(chǎn)生心理排斥。這究竟是天生性格使然，還是被內(nèi)卷的疲憊帶來的逃避表現(xiàn)？如何擺脫內(nèi)心的沖突與掙扎，找回真我？本書以認(rèn)知行為療法為切入點(diǎn)，結(jié)合作者多年來的一線心理咨詢與治療實(shí)踐，由淺入深，較為全面地介紹了社交恐懼癥的發(fā)生發(fā)展規(guī)律、自測判斷標(biāo)準(zhǔn)、認(rèn)知障礙、深層心理問題以及改變的方法。

　　《說話的藝術(shù)》/[美]羅莎莉·馬吉?dú)W 著/正林 王權(quán) 譯/湖南文藝出版社 博集天卷

　　在談話中做到言之有物、魅力無窮并非易事。本書是一本社交溝通的工具書，9大情景演練，46個(gè)溝通技巧，手把手教你快速掌握說話之道，幫助你在不同的時(shí)間、場合，對(duì)不同的人說出得體的話。

　　《即興演講》/[加]朱迪思·漢弗萊 著 坰清 王克平 譯/人民郵電出版社

　　對(duì)于每一個(gè)奮斗在職場的人而言，無論是作為員工，還是作為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)，做好不同場合的有效溝通都是必要的。在本書中，作者漢弗萊提供了多場合的即興演講腳本，并告訴我們?nèi)绾芜\(yùn)用不同的技巧來應(yīng)對(duì)各種即興時(shí)刻。跟隨本書的指引，刻意練習(xí)即興演講技巧，你便能自如掌控每一個(gè)溝通瞬間，獲得他人尊重和認(rèn)可，贏得更多機(jī)會(huì)，改變自己的命運(yùn)。

　　《交流力》/[日]金武貴 著 溫雪亮 譯/現(xiàn)代出版社

　　交流力是什么？是信息接收能力和信息傳達(dá)能力的統(tǒng)稱。在本書中，作者從信息的傳達(dá)能力和接收能力兩個(gè)方面入手，圍繞寫作、做報(bào)告、對(duì)話溝通、提問和鑒別信息準(zhǔn)確性等5個(gè)維度的職場基本技能，分析案例、總結(jié)了提高交流力至關(guān)重要的33個(gè)黃金法則。書中，作者提出，交流溝通并不只是為了完成愉快的對(duì)話，其奧義更多在于迅速建立信賴關(guān)系。作者的觀點(diǎn)高度提煉，一目了然，所舉事例具有普遍性，對(duì)職場中人來說是一本非常實(shí)用的攻略型書籍。