原標(biāo)題：第一次滑雪這些保障事項必須注意 安全最重要

　　量力而行。首先應(yīng)該正確認(rèn)識自己的技術(shù)水平，不要盲目挑戰(zhàn)超過自己水平的雪道，初次滑雪應(yīng)當(dāng)選擇在初級道進(jìn)行練習(xí)，當(dāng)技術(shù)水平達(dá)到能安全停住并能避開雪道障礙物和其他滑雪者時再去循序漸進(jìn)“升級”。

　　必要的防護(hù)裝備不能省。很多雪場強制要求滑雪者必須佩戴頭盔，針對性選擇護(hù)甲、護(hù)臀、護(hù)膝等防護(hù)裝備，另外建議不要戴隱形眼鏡滑雪，可配戴有邊框的、樹脂鏡片眼鏡，因其受到撞擊后不易碎裂。不要把手機、鑰匙等硬物放在兜里，以免遺失或摔倒的時候弄傷自己。

　　選擇安全、規(guī)范的雪場、雪道。應(yīng)當(dāng)選擇具備安全標(biāo)識、防護(hù)網(wǎng)及緊急救援等配套措施的正規(guī)雪場，在不規(guī)范雪場或盲目挑戰(zhàn)“滑野雪”，特別在有石頭、樹林、陡坡和深谷的區(qū)域?qū)⒚媾R極高的風(fēng)險。

　　購買適用于滑雪的意外險。滑雪屬于高風(fēng)險戶外運動，一般的綜合意外保險并不能賠付，多位雪圈人士提示，有些意外險會將滑雪等極限運動剔除，建議最好要購買專業(yè)的滑雪意外險，“看免責(zé)條款，看保額，看意外醫(yī)療”，確保萬一意外發(fā)生能夠有保險降低損失。